arroz integral

Arròs integral amb alls tendres i espàrrecs

Porcions: 4
Temps estimat de preparació: 30 min

Ingredients 

  • 400 g arròs
  • 1 manat espàrrecs
  • 1 ceba
  • 1 grapat de mongetes verdes
  • Alls tendres
  • 4 cullerades d’oli d’oliva verge
  • 1 litre d’aigua
  • Sal, pebre vermell dolç

Preparació

  1. Talla els espàrrecs i les mongetes verdes en trossos petits, la ceba en trossos molt petits i els alls tendres.
  2. Sofregeix els espàrrecs en mig de dit d’oli en una paella durant uns 4 minuts (assegura’t que no en quedin durs).
  3. Afegeix la ceba, las mongetes verdes i los alls tendres. Remou tot per a que si integrin.
  4. Passats uns minuts afegeix l’arròs i la culleradeta de pebre vermell, remou tot per a que l’arròs agafi el sabor de tot el sofregit.
  5. Afegeix l’aigua i deixa que bulli durant 15 minuts.
  6. Passat aquest temps, apagar el foc i tapar per a que riposi.