Pica-pica
Iogurt amb avena i maduixes
Ingredients per persona
- 1 iogurt natural sencer
- 30 g de cops de civada
- Un grapat de maduixes
- Una culleradeta de llavors de xia
Barreja i serveix a gust.
Broquetes de fruites
Ingredients per persona
- Fruites de temporada trossejades. Per exemple a l’hivern: maduixes o prunes, a l’estiu melons o raïm, i tot l’any préssecs, plàtans o pomes.
Neteja, trosseja i serveix amb una broqueta.
Formatge fresc i maduixes
Ingredients per persona
- 100 g de formatge fresc
- 4-5 maduixes trossejades
Formatge Brie amb prunes
Ingredients per persona
- 60 g de formatge Brie
- 2-3 prunes pases.
Col·loca els ingredients en panets integrals.
Formatge fresc batut amb nous i canyella
Ingredients per persona
- Mig got de formatge fresc batut
- Un grapat de nous pelades
- Mitja culleradeta de canyella en pols
Barreja i serveix a gust.