pica pica saludable

Pica-pica

Yogurt con avena y fresas

Ingredientes por persona

  • 1 yogurt natural entero
  • 30 g de copos de avena
  • Un puñado de frambuesas
  • Una cucharadita de semillas de chía

Mezcla y sirve a gusto. 

Brocheta de frutas

Ingredientes por persona 

  • Frutas de temporada troceadas. Por ejemplo en invierno: fresas o ciruelas, en verano melones o uvas, y todo el año melocotones, plátano o manzanas. 

Lava, trocea y sirve como brocheta.

Queso fresco y fresas

Ingredientes por persona 

  • 100 g de queso fresco
  • 4-5 fresas troceadas 

Queso Brie con ciruelas

Ingredientes por persona

  • 60 g de queso Brie 
  • 2-3 ciruelas pasas. 

Coloca los ingredientes en panecillos integrales.

Queso fresco batido con nueces y canela   

Ingredientes por persona 

  • Medio vaso de queso fresco batido
  • Un puñado de nueces peladas
  • Media cucharadita de canela en polvo

Mezcla y sirve a gusto.